Занятия ЛФК мы посещаем с июня в ЦРВ. Вначале нас учили переворачиваться, потом ползать, потом вставать, приседать, теперь у нас закрепляют навыки хождения.
На протяжении всего этого времени хотела найти в нете приблизительно похожие упражнения, чтобы пользоваться дома как пособием... НО увы!(( не нашла. Просила инструктора показать самые простые, чтобы повторять... мне показали, повторить могла, но вот описать сие действие... для меня это оказалось архи сложно... а возможно и не стоит, упражнения подбирались индивидуально для нас, с учетом возраста, особенностей... Самое главное, что я поняла, что упражнения нельзя делать просто так! есть схема, порядок, которого нужно придерживаться, чтоб не навредить. Важна регулярность и систематичность.
Немного расскажу, как проходят наши занятия!
